{"title":"Unsere Bücher","description":"","products":[{"product_id":"naturheilkompass","title":"Naturheilkompass | Buch","description":"\u003cp\u003eGehen Sie den natürlichen Weg zur Gesundheit! Leider ist heutzutage bei vielen Menschen die Vorstellung eines gesunden Lebensstils mit Anstrengung und Verzicht verbunden. Dieses Buch soll dieses Bild in unseren Köpfen verändern. Denn Gesundheit kann selbstverständlich auch mit Leichtigkeit, Genuss und Freude verbunden sein. Lesen Sie, wie viel Sie selbst erreichen können, wenn Sie den hier vorgeschlagenen \"Weg der kleinen Schritte\" gehen - übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Gesundheit wieder selbst!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieses Naturheilkompendium vermittelt Ihnen umfangreiches Hintergrundwissen zur Entstehung von Gesundheit und Krankheit. Zugleich gibt es Ihnen zahlreiche Werkzeuge an die Hand, damit Sie die Ursachen für gesundheitliche Einschränkungen aktiv selbst angehen können.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ekonzipiert von Experten aus der Medizin, Naturheilkunde und Ernährungswissenschaften\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epraxisnah mit vielen Anleitungen, Hausmitteln und Tipps\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErnährungsmedizin ganz einfach in den Alltag integrieren\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNaturheilverfahren kennenlernen, verstehen und anwenden\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInklusive 9-Wochen-Programm zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNaturheilkunde-Lexikon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnti-entzündliche Rezepte\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMikronährstoffkunde\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e… und viel mehr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gesundheitscode","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45385414181095,"sku":"","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/3833\/6999\/files\/Naturheilkompass.jpg?v=1766479422"},{"product_id":"layers-of-taste-buch","title":"Layers of Taste | Buch","description":"\u003cp data-end=\"417\" data-start=\"366\"\u003eGesund essen – aber bitte ohne Dogmen, Verbote und komplizierte Regeln.\u003cbr data-end=\"493\" data-start=\"490\"\u003eGenau hier setzt \u003cstrong data-end=\"529\" data-start=\"510\"\u003eLayers of Taste\u003c\/strong\u003e an.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"878\" data-start=\"535\"\u003eEntwickelt von erfahrenen Ernährungsberater:innen und Therapeut:innen verbindet Layers of Taste wissenschaftlich fundiertes Wissen mit alltagstauglichen Rezepten, die sich flexibel an dein Leben anpassen lassen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1229\" data-start=\"880\"\u003eIm Mittelpunkt steht ein klarer Gedanke:\u003cbr data-end=\"923\" data-start=\"920\"\u003eEine ausgewogene Mahlzeit besteht aus mehreren Ebenen – den „Layers“. Jede Rezeptidee ist deshalb in Kohlenhydrate, Proteine, gesunde Fette und Gemüse gegliedert. Das sorgt nicht nur für langanhaltende Sättigung, sondern unterstützt auch Blutzucker-Stabilität, Entzündungsbalance und Energie im Alltag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1249\" data-start=\"1231\"\u003eWas Sie erwartet:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"1371\" data-start=\"1252\"\u003e\n\u003cstrong data-end=\"1284\" data-start=\"1252\"\u003eÜber 200 ausgewogene Rezepte\u003c\/strong\u003e – vom Frühstück bis zum Abendessen, inklusive Snacks, Desserts und weizenfreiem Brot\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1452\" data-start=\"1374\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1404\" data-start=\"1374\"\u003eAntientzündliche Ernährung\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1587\" data-start=\"1455\"\u003e\n\u003cstrong data-end=\"1493\" data-start=\"1455\"\u003eFlexibilität statt starre Vorgaben\u003c\/strong\u003e: Jedes Rezept lässt sich saisonal, individuell und nach persönlichen Bedürfnissen variieren\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1719\" data-start=\"1590\"\u003e\n\u003cstrong data-end=\"1635\" data-start=\"1590\"\u003eKlare Orientierung durch das Tellermodell\u003c\/strong\u003e, ergänzt durch praktische Icons (z. B. glutenfrei, milchfrei, Meal Prep geeignet)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1881\" data-start=\"1722\"\u003e\n\u003cstrong data-end=\"1743\" data-start=\"1722\"\u003eHintergrundwissen\u003c\/strong\u003e, das Zusammenhänge erklärt – von Mikronährstoffen über Darmgesundheit bis hin zu Einblicken aus der Traditionellen Chinesischen Medizin\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1965\" data-start=\"1884\"\u003e\n\u003cstrong data-end=\"1919\" data-start=\"1884\"\u003eWochenpläne für jede Jahreszeit\u003c\/strong\u003e, damit gesunde Entscheidungen leichter fallen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"2242\" data-start=\"1967\"\u003eLayers of Taste ist kein weiteres Kochbuch, das Ihnen sagt, was Sie \u003cem data-end=\"2039\" data-start=\"2032\"\u003enicht\u003c\/em\u003e essen dürfen.\u003cbr data-end=\"2056\" data-start=\"2053\"\u003eEs ist ein Begleiter, der Ihnen zeigt, \u003cstrong data-end=\"2138\" data-start=\"2093\"\u003ewie Ernährung Sie im Alltag stärken kann\u003c\/strong\u003e, ohne Stress, ohne Perfektionismus – dafür mit Genuss, Klarheit und Vertrauen in Ihren eigenen Körper.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2411\" data-start=\"2244\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2309\" data-start=\"2244\"\u003eFür alle, die Gesundheit nicht suchen, sondern leben möchten.\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"2312\" data-start=\"2309\"\u003eFür Menschen, die verstehen wollen, \u003cem data-end=\"2355\" data-start=\"2348\"\u003ewarum\u003c\/em\u003e Essen wirkt – und es gleichzeitig lieben, gut zu essen.\u003c\/p\u003e","brand":"Gesundheitscode","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56173992444252,"sku":null,"price":35.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/3833\/6999\/files\/Layers_of_Taste_1.jpg?v=1769518084"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/3833\/6999\/collections\/hf_20260624_115529_3bf47599-7a79-4d51-b5fc-1bd848c65ff1.png?v=1782303451","url":"https:\/\/gesundheitscode.de\/collections\/buecher.oembed","provider":"Gesundheitscode","version":"1.0","type":"link"}