{"product_id":"scheinfasten-online-seminar","title":"Scheinfasten – Online-Seminar","description":"\u003ch2 data-section-id=\"txawh7\" data-start=\"36\" data-end=\"79\"\u003eLeichter, klarer, gesünder in 5 Tagen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"288\" data-end=\"748\"\u003eFühlen Sie sich häufig müde, aufgebläht, kraftlos oder einfach nicht mehr so wohl in Ihrem Körper? Dann kann es sinnvoll sein, dem Körper eine bewusste Pause zu gönnen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"288\" data-end=\"748\"\u003eScheinfasten verbindet die positiven Effekte des Fastens mit ausgewählten Mahlzeiten und ermöglicht es vielen Menschen, sich innerhalb weniger Tage leichter, klarer und ausgeglichener zu fühlen – ganz ohne kompletten Nahrungsverzicht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"750\" data-end=\"1159\"\u003eIn diesem Online-Seminar zeigt Daniela Lemm, ärztlich geprüfte Ernährungsberaterin, wie Scheinfasten funktioniert, welche Prozesse dabei im Körper angestoßen werden und wie Sie die fünf Tage erfolgreich in Ihren Alltag integrieren können. Dabei geht es nicht um Verzicht oder Perfektion, sondern um einen sanften Weg zu mehr Wohlbefinden, neuer Energie und einem bewussteren Umgang mit der eigenen Gesundheit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"1hvpmvk\" data-start=\"1166\" data-end=\"1210\"\u003eWas Sie in diesem Online-Seminar erwartet\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1212\" data-end=\"1237\"\u003eDaniela Lemm zeigt Ihnen:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1239\" data-end=\"1899\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"e37m2q\" data-start=\"1239\" data-end=\"1347\"\u003ewie Scheinfasten funktioniert und warum der Körper dabei ähnliche Prozesse wie beim Fasten aktivieren kann\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"138told\" data-start=\"1348\" data-end=\"1431\"\u003ewelche Rolle Zellreinigung, Stoffwechselruhe und Entzündungshemmung dabei spielen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"v7r7rh\" data-start=\"1432\" data-end=\"1479\"\u003ewie ein typischer 5-Tage-Ablauf aussehen kann\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1ep6ozh\" data-start=\"1480\" data-end=\"1526\"\u003ewelche Lebensmittel den Prozess unterstützen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1tl1gkf\" data-start=\"1527\" data-end=\"1618\"\u003ewelche körperlichen und mentalen Veränderungen während des Scheinfastens auftreten können\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"xtvd96\" data-start=\"1619\" data-end=\"1711\"\u003ewarum Achtsamkeit, Schlaf, Bewegung und bewusste Pausen den Erfolg maßgeblich beeinflussen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1k6xn77\" data-start=\"1712\" data-end=\"1817\"\u003ewie Sie typische Herausforderungen wie Hunger, Müdigkeit oder emotionale Tiefs besser bewältigen können\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1sxhji3\" data-start=\"1818\" data-end=\"1899\"\u003eund wie Sie die positiven Veränderungen langfristig in Ihren Alltag integrieren\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1901\" data-end=\"2105\"\u003eDabei geht es nicht um strenge Regeln, Perfektion oder kurzfristige Diäten. Im Mittelpunkt steht ein sanfter und alltagstauglicher Weg, den Körper zu entlasten und neue gesunde Gewohnheiten zu entwickeln.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"xpgnlb\" data-start=\"2107\" data-end=\"2143\"\u003eFür wen ist das Seminar geeignet?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"2145\" data-end=\"2190\"\u003eDieses Seminar richtet sich an Menschen, die:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"2192\" data-end=\"2581\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"w178kd\" data-start=\"2192\" data-end=\"2242\"\u003eihrem Körper bewusst eine Auszeit gönnen möchten\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"17gs4ly\" data-start=\"2243\" data-end=\"2301\"\u003esich nach mehr Energie, Leichtigkeit und Klarheit sehnen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1tcmoxn\" data-start=\"2302\" data-end=\"2375\"\u003eFasten kennenlernen möchten, ohne vollständig auf Nahrung zu verzichten\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1mdctje\" data-start=\"2376\" data-end=\"2435\"\u003eihre Ernährung und Gesundheit achtsamer gestalten möchten\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"45juh7\" data-start=\"2436\" data-end=\"2514\"\u003eStress reduzieren und neue Routinen für mehr Wohlbefinden entwickeln möchten\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"15rdd0g\" data-start=\"2515\" data-end=\"2581\"\u003enach einem sanften Einstieg in eine gesündere Lebensweise suchen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2583\" data-end=\"2715\"\u003eEs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Das Seminar vermittelt die wichtigsten Grundlagen verständlich, motivierend und praxisnah.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"nkom25\" data-start=\"2717\" data-end=\"2735\"\u003eIhre Referentin\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"2737\" data-end=\"3127\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2737\" data-end=\"2753\"\u003eDaniela Lemm\u003c\/strong\u003e ist ärztlich geprüfte Ernährungsberaterin und begleitet Menschen dabei, Ernährung, Stoffwechsel und Gesundheit nachhaltig in Einklang zu bringen. In ihrer Arbeit verbindet sie fundiertes Ernährungswissen mit einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Alltag und Lebensstil. Ihr Fokus liegt auf praktikablen Lösungen, die Gesundheit nicht komplizierter machen, sondern leichter.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"jro3rt\" data-start=\"3129\" data-end=\"3143\"\u003eIhr Seminar\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"3145\" data-end=\"3240\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3145\" data-end=\"3164\"\u003eOnline via Zoom\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"3164\" data-end=\"3167\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3167\" data-end=\"3240\"\u003eAufzeichnung ab dem Folgetag in Ihrem Gesundheitscode-Konto verfügbar\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3242\" data-end=\"3399\"\u003eWenn Sie Ihrem Körper und Ihrem Kopf eine bewusste Pause schenken möchten, ohne auf alles verzichten zu müssen, dann ist dieses Seminar ein idealer Einstieg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3401\" data-end=\"3424\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003eWir freuen uns auf Sie.\u003c\/p\u003e","brand":"Gesundheitscode","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57787962786140,"sku":"sch-01","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/3833\/6999\/files\/Scheinfasten-live_e792a6a7-b094-4352-a807-2296185b3394.jpg?v=1781004488","url":"https:\/\/gesundheitscode.de\/products\/scheinfasten-online-seminar","provider":"Gesundheitscode","version":"1.0","type":"link"}