Entdecken Sie die Kunst des gesunden Alterns mit unserem Online-Kurs 'Fit mit 100', geleitet von Dr. Harald Hüther, einem renommierten Experten in den Bereichen Prävention, Ernährungsmedizin und Vitalstoffmedizin.

Dieser umfassende Kurs hat das Ziel, den natürlichen Alterungsprozess in Gesundheit und mit maximaler Lebensqualität zu erleben. In 23 Lektionen mit insgesamt über 6 Stunden praxisnahem Expertenwissen erhalten Sie wertvolle Einblicke in Themen wie:

• warum die Menschen in den "Blue Zones" so lange gesund und fit bis ins hohe Alter bleiben
• die Ursachen, Symptome und Theorien des Alterns
• die Rolle der Ernährung, Mikronährstoffe und Bewegung
• die Bedeutung der Hormone
• und vieles mehr.
• Sie erhalten Praxistipps und Anleitungen, die Ihnen helfen, Schritt für Schritt kleine Veränderungen in Ihrem Alltag vorzunehmen, die einen großen Einfluss auf Ihre Gesundheit haben können.

Darüber hinaus bietet der Kurs eine Vielzahl von Werkzeugen zur Bekämpfung der Zellalterung und zur Förderung der Langlebigkeit, einschließlich Themen wie NRF2-Aktivatoren, mTOR-Hemmer und Sirtuin-Aktivierung. Sie erfahren auch, wie Sie die Mitochondrien, Ihre Zellkraftwerke, schützen können, um chronische Krankheiten und beschleunigte Alterung zu verhindern.

Dr. Harald Hüther bringt seine umfangreiche Erfahrung aus der Praxis und reichlich Fachwissen in den Kurs ein und liefert Ihnen die neuesten Erkenntnisse aus der medizinischen Forschung. Mit seiner Leidenschaft für Prävention, Aktivierung der Eigeninitiative zur Verbesserung der Gesundheit durch Ernährung und Lifestyle-Änderungen ist er der perfekte Begleiter auf Ihrem Weg zu einem gesünderen und längeren Leben.

Unabhängig davon, ob Sie jung sind und präventiv vorsorgen wollen, oder ob Sie bereits in einem fortgeschrittenen Alter sind und Ihre Gesundheit und Lebensqualität verbessern möchten - der Einstieg ins Well-Aging ist in jedem Alter sinnvoll und Sie werden auf vielen Ebenen davon profitieren.

Ihre Highlights

• 23 Lektionen mit über 6 Stunden praxisnahem Expertenwissen über die Ursachen für das Altern und was Sie dagegen tun können
• Stärken Sie Ihr Wissen durch nützliche Kursmaterialien und interaktive Quizze. Bei erfolgreichem Abschluss erhalten Sie ein persönliches Zertifikat.
• 3 kostenlose Probelektionen mit über 30 Minuten Videomaterial

Ihre Kursmaterialien

• 23 Videos mit praxisnahem Expertenwissen
• Interaktive Quizze zu jeder Lektion
• Nützliche Kursmaterialien zum Download
• Persönliches Abschlusszertifikat

Ihre Vorteile

• Keine fachlichen Vorkenntnisse notwendig
• Umfassendes Wissen zu Ernährungsmedizin & Naturheilkunde
• Lebenslanges Updaterecht
• 3 kostenlose Probelektionen mit über 30 Minuten Videomaterial