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Fabelhafte Fette

Das sagen Leser des Gesundheitscodes

So macht gesund bleiben Spaß

Seriöses Wissen mit einer Portion Lifestyle – ich bin jedes Mal wieder neu inspiriert.

Manuel H.

Sehr hilfreich und informativ!

Jede Woche motiviert mich der Gesundheitscode zuverlässig, mich mehr um mich und meine Gesundheit zu kümmern – mit Erfolg.

Stefan R.

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Nicole W.

Der Naturheilkompass

Das Kompendium ganzheitlicher Therapien aus der Natur

  • Ganzheitliche Betrachtung von Körper, Psyche, Ernährung und Lebensstil
  • Verschiedene Naturheilverfahren und ihre Einsatzmöglichkeiten
  • In 9 Wochen Schritt-für-Schritt zu mehr Gesundheit
  • Druckausgabe / 272 Seiten
  • NEU: Jetzt auch als eBook erhältlich
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Online-Kurs & Therapeutenkurs zum Thema gesundes Altern

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Therapeutenkurs "Well Aging"

Dieser Kurs für Therapeuten bietet 8 Module und über 9 Stunden Expertenwissen zu den Ursachen des Alterns und effektiven Gegenstrategien. Vertiefen Sie Ihr Wissen mit interaktiven Fragen und Kursmaterialien. Nach erfolgreichem Abschluss erhalten Sie ein persönliches Zertifikat. Testen Sie 5 kostenlose Probelektionen und profitieren Sie von lebenslangen Updates und monatlichen Fragerunden mit Experten.

€ 480,00

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Fit mit 100 | Online-Kurs

Unter der Leitung von Dr. Harald Hüther bietet dieser Online-Kurs 23 Lektionen und über 6 Stunden praxisnahes Wissen zur Prävention und Ernährungsmedizin. Lernen Sie die Geheimnisse der "Blue Zones", die Rolle von Ernährung und Bewegung sowie Strategien gegen Zellalterung kennen. Der Kurs enthält praktische Anleitungen, interaktive Quizze und nützliche Materialien. Bei erfolgreichem Abschluss erhalten Sie ein Zertifikat. Testen Sie 3 kostenlose Probelektionen und profitieren Sie von lebenslangen Updates. Ideal für jedes Alter und ohne Vorkenntnisse.

€ 99,00

Online-Seminare

Gewürze als Entzündungshemmer | Online-Seminar
Gewürze als Entzündungshemmer | Online-Seminar

Gewürze als Entzündungshemmer | Online-Seminar

Eine Entzündung ist ein wesentlicher Bestandteil jeder Erkrankung! Und grundsätzlich ist das auch von der Natur so vorgesehen also eigentlich gesund. Doch vor allem durch unsere heutige Lebensweise behindern wir unseren Organismus dabei, diese Entzündung wieder abzubauen. Die Folge ist eine Vielzahl von chronischen Krankheiten.

Jeder von uns kann selbst sehr viel tun, um diesen Abbau von Entzündungen zu fördern und damit seiner Gesundheit und seinem Immunsystem auf die Sprünge zu helfen.

In diesem Seminar wird Dr. Harald Hüther auf die entzündungshemmenden Eigenschaften von Gewürzen eingehen.

Gewürze sind so etwas wie die Geheimwaffe der Natur, speziell wenn wir sie in Kombinationen einsetzen und dadurch die enormen Synergieeffekte nutzen können. An einem bekannten Beispiel wird Dr. Hüther die zahlreichen Gesundheitseffekte von Gewürzen aufzeigen.

Besonders bemerkenswert ist dabei vor allem die Eigenschaft fast aller Gewürze, Entzündungen bekämpfen zu können, und das im Grunde mindestens so gut wie herkömmliche Medikamente – nur ohne Nebenwirkungen.

Freuen Sie sich auf dieses Seminar mit zahlreichen Praxisbeispielen, die Sie leicht umsetzen können.


Das Online-Seminar ist für Sie jederzeit als Aufzeichnung abrufbar. So haben Sie die Flexibilität, es sich anzusehen, wann immer Sie möchten.

Gesund im Schlaf | Online-Seminar
Gesund im Schlaf | Online-Seminar

Gesund im Schlaf | Online-Seminar

In diesem Seminar dreht sich alles um eine der wichtigsten Säulen für unsere Gesundheit: den gesunden Schlaf!

Etwa ein Drittel seines Lebens verbringt jeder Mensch im Bett – im Idealfall schlafend. Denn gesunder Schlaf ist einer der am wenigsten beachteten Gesundheitsfaktoren. Und wir bemerken den Einfluss des Schlafens meist erst, wenn es Probleme damit gibt.

In diesem Seminar erfahren Sie, was in der Nacht alles in unserem Körper passiert, denn nachts haben wir einen vollkommen anderen Stoffwechsel als tagsüber. Deshalb steckt unser Körper es auch nicht so leicht weg, wenn wir “die Nacht zum Tag machen”.

Wir besprechen ausführlich, was Sie alles tun können für gesunden und ununterbrochenen Schlaf. Dabei werden einige Tipps sein, an die Sie bisher womöglich noch nicht gedacht haben. Haben Sie beispielsweise gewusst, dass eine morgentliche Lichtdusche nicht nur den frischen Start in den Tag erleichtert, sondern auch die Grundlage für eine gute Nacht legt?

Sie erhalten zahlreiche Tipps, die die Nächte erholsamer und Tage energiereicher machen. Alle Tipps finden Sie auch zum Nachlesen im begleitenden Seminar-Skript.

Das Online-Seminar ist für Sie jederzeit als Aufzeichnung abrufbar. So haben Sie die Flexibilität, es sich anzusehen, wann immer es Ihnen am besten passt.

Well-Aging | Online-Seminar
Well-Aging | Online-Seminar

Well-Aging | Online-Seminar

Der Begriff „Well-Aging“ ist heutzutage genauso aktuell, wie er auch abgenutzt ist. Wir haben ihn aber ganz bewusst als Titel für dieses wichtige Seminar gewählt, da wir ihn in diesem Seminar mit Bedeutung füllen wollen.

Der Wunsch gesund alt zu werden ist so alt wie die Menschheit selbst. Es gibt viele Ideen, wie dies gelingen könnte. Doch was davon ist tatsächlich wirksam? Was ist erforscht? Wie ist der aktuelle Stand des Wissens und was können wir vielleicht aus den Erfahrungen anderer Kulturen lernen?

Das alles wird Ihnen Dr. Harald Hüther in diesem etwa einstündigen Seminar zeigen. Er hat seine Erfahrungen aus etwa 30 Jahren naturheilkundlicher Praxis für Sie zusammengefasst.

Sofort umsetzbare Tipps ergänzen das umfangreiche theoretische Wissen, das in diesem Seminar vermittelt wird.

Es wird gezeigt, wie die einzelnen Maßnahmen zusammen mehr als die Summe der Teile sind. Und wenn man verstanden hat, wie gewaltig die langfristigen Auswirkungen sind, wenn wir uns heute für kleine Veränderungen in unserem Leben entscheiden, dann fallen diese Veränderungen auch nicht schwer.

Melden Sie sich noch heute an und freuen Sie sich auf einen rundum inspirierenden Abend, der Ihr zukünftiges Leben verändern könnte.

Zusätzlich erhalten Sie ein umfangreiches Begleitskript mit zahlreichen Rezepten und Hinweisen.

Reisegesundheit | Online-Seminar
Reisegesundheit | Online-Seminar

Reisegesundheit | Online-Seminar

Reisen ist nach wie vor eine der liebsten Freizeitbeschäftigungen der Deutschen. Doch was tun, wenn einem der Urlaub durch unerwartete Gesundheitsstörungen verleidet wird? Klimawechsel, ungewohnte Umgebung, schlechte hygienische Verhältnisse im Urlaubsland oder auch das Reisen an sich (lange Autofahrten, Flug, Schiffsreise) können den Urlaub zum Alptraum werden lassen.

In den seltensten Fällen muss man gleich zu den chemischen Keulen greifen. Es gibt reichlich natürliche Hilfen für die gängigsten Gesundheitsstörungen im Urlaub (und natürlich auch zu Hause).

In diesem speziellen Seminar will ich ihnen anhand einiger Beispiele die Anwendung der von mir erstellten „Reiseapotheke“ erläutern. Das ganze E-Book der Reiseapotheke mit allen Hinweisen zu 26 Beschwerdebildern von Allergie bis Zahnschmerz bekommen als Downlaod zur Verfügung gestellt.

Anstehende Online-Seminare

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  • Live Online-Seminar am 23.05.2024

Gewürze als Entzündungshemmer

Das neue Online-Seminar mit Dr. Harald Hüther

  • Sie erfahren vieles über die sehr stark entzündungshemmenden Eigenschaften von Gewürzen und wie Sie diese nutzen können
  • Welche Kombinationen Sie einsetzen sollten um die enormen Synergieeffekte nutzen zu können mit vielen Beispielen erfahren Sie in diesem Seminar
  • Praktische Tipps für gesunden und ununterbrochenen Schlaf erhalten, inklusive unkonventioneller Methoden wie der morgentlichen Lichtdusche

Unsere Kompaktratgeber

Unsere Kompaktratgeber bündeln das Wissen renommierter Experten aus den Bereichen Medizin, Ernährung und Naturheilkunde in handlichen E-Books.

Immunschwäche | E-Book
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Unser Immunsystem bildet die Grundlage für die Fähigkeit des menschlichen Organismus, sich an ständig wechselnde Anforderungen anpassen zu können. Es ist kein in sich abgeschlossenes System, sondern steht in ständigem Austausch mit anderen Körpersystemen und reagiert sensibel auf innere und äußere Veränderungen. Ob wir ein stabiles Immunsystem haben oder unter einer Immunschwäche leiden, liegt nicht an den Erregern, mit denen wir pausenlos konfrontiert sind. Vielmehr ausschlaggebend ist ein feines Zusammenspiel zahlreicher Faktoren inklusive unserer psychischen Verfassung. In diesem Kompaktratgeber haben wir alles Wissenswerte rund um das Immunsystem und die zahlreichen Möglichkeiten dieses aktiv zu stärken, für Sie zusammengetragen – dabei gehen wir einen ganzheitlichen Weg: Das Beste aus konventioneller Medizin, Naturheilkunde, komplementären Therapien, Ernährung und orthomolekularer Medizin kombiniert und das Wichtigste ist: Sie stehen als Patient immer im Zentrum.

Viele neue Erkenntnisse beim Lesen und Gesundheit Schritt für Schritt wünscht Ihnen das Team der Gesundheitscode-Kompaktratgeber.

Bluthochdruck | E-Book
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Der Bluthochdruck ist ein oft unterschätztes Krankheitsbild, bei dem der Blutdruck des arteriellen Gefäßsystems chronisch erhöht ist.

Nach Definition der Weltgesundheitsorganisation WHO gilt ein systolischer Blutdruck („oberer Wert“) höher als 140 mmHg oder ein diastolischer Blutdruck („unterer Wert“) größer als 90 mmHg als erhöhter Blutdruck.

Selten macht der überhöhte Blutdruck erkennbare Symptome. Aufgrund der zahlreichen schwerwiegenden Folgeerkrankungen sollte die Hypertonie unbedingt erfolgreich behandelt werden.

In diesem Kompaktratgeber haben wir alles Wissenswerte rund um den Bluthochdruck und die zahlreichen Möglichkeiten selbst aktiv zu werden, für Sie zusammengetragen – dabei gehen wir einen ganzheitlichen Weg: Das Beste aus konventioneller Medizin, Naturheilkunde, komplementären Therapien, Ernährung und orthomolekularer Medizin kombiniert und das Wichtigste ist: Sie stehen als Patient immer im Zentrum.

Viele neue Erkenntnisse beim Lesen und Gesundheit Schritt für Schritt wünscht Ihnen
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Hashimoto | E-Book
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Bei der Hashimoto-Thyreoiditis (auch Autoimmun-Thyreoiditis) handelt es sich um eine
Autoimmunerkrankung, die zu einer chronischen Entzündung der Schilddrüse führt. Die
Krankheit wurde nach dem japanischen Arzt Hakaru Hashimoto (1881‒1934) benannt, der die Symptome 1912 als Erster beschrieb.

Gerade zu Beginn der Erkrankung können die Symptome sehr unterschiedlich sein, was eine Diagnose oft verzögert.

In diesem Kompaktratgeber haben wir alles Wissenswerte rund um die Hashimoto-Thyreoiditis und die zahlreichen Möglichkeiten selbst aktiv zu werden, für Sie zusammengetragen – dabei gehen wir einen ganzheitlichen Weg: Das Beste aus konventioneller Medizin, Naturheilkunde, komplementären Therapien, Ernährung und orthomolekularer Medizin kombiniert und das Wichtigste ist:

Sie stehen als Patient immer im Zentrum.

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Naturheilkompass Rückseite
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Naturheilkompass | E-Book

  • konzipiert von Experten aus der Medizin, Naturheilkunde und Ernährungswissenschaften
  • praxisnah mit vielen Anleitungen, Hausmitteln und Tipps
  • Ernährungsmedizin ganz einfach in den Alltag integrieren
  • Naturheilverfahren kennenlernen, verstehen und anwenden
  • Inklusive 9-Wochen-Programm zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte
  • Naturheilkunde-Lexikon
  • Anti-entzündliche Rezepte
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Mit diesem Buch möchten wir Ihnen umfangreiches Hintergrundwissen vermitteln und gleichzeitig viele Werkzeuge an die Hand geben, damit Sie die Ursachen für gesundheitliche Einschränkungen aktiv selbst angehen können und Sie damit die Verantwortung für Ihre Gesundheit wieder selbst übernehmen.

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Die Experten hinter dem Gesundheitscode

Beim Gesundheitscode geben sich ein Team aus Ärzten, Heilpraktikern und Ernährungswissenschaftlern die Hand – und Sie stehen im Zentrum.

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Corina Hajak

Prakt. Ärztin, Expertin für integrative Medizin

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Dr. Harald Hüther

Prakt. Arzt, Experte für Naturheilverfahren

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Isabel Mittmann

Gesundheitsredakteurin, Expertin für Ernährung