Der #1 Newsletter für ganzheitliche Gesundheit
Über 60.000+ Menschen lesen bereits jeden Freitag kuratierte Informationen, Tipps und Impulse für ihre Gesundheit.
Warum uns so viele Menschen vertrauen.
Wöchentlich, seit 2022.
Ein fundierter Überblick zu einem Gesundheitsthema - sorgfältig und verständlich aufbereitet.
Fundiertes Wissen, das wirkt.
Von Ärzt:innen und Therapeut:innen kuratiert - echte Inhalte für echte Menschen.
Inhalte, die wirklich ankommen.
Endlich ein Newsletter, der vollumfänglich informiert statt verunsichert.
Gesundheitskompetenz stärken.
Gesundheit fördern statt Krankheit bekämpfen - wir unterstützen Ihre Eigeninitiative.
Ein Blick in den Newsletter
Jede Woche widmen wir uns einem Gesundheitsthema
- klar, verlässlich, fundiert.
Das erwartet Sie - Vorteile im Überblick
Verständlich
Ein Gesundheitsthema pro Woche, verständlich und auf den Punkt.
Professionell
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Naturheilkompass
Das Kompendium ganzheitlicher Therapien aus der Natur
Ganzheitliche Betrachtung von Körper, Psyche, Ernährung und Lebensstil
Verschiedene Naturheilverfahren und ihre Einsatzmöglichkeiten
In 9 Wochen Schritt-für-Schritt zu mehr Gesundheit
Druckausgabe / 272 Seiten
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Online Seminare
Resilienz stärken mit Ayurveda
Fühlt sich Ihr Nervensystem an, als würde es nie wirklich herunterfahren? In diesem Live-Seminar verbindet Dr. Nadine Webering moderne Nervensystemforschung mit den Prinzipien des Ayurveda – und zeigt, wie Sie Resilienz gezielt aufbauen und Ihr Nervensystem nachhaltig stärken können. Fundiert, praxisnah und verständlich.
90-minütiges Live-Seminar
Layers of Taste
Das Ernährungskonzept für eine ausgewogene, genussvolle Alltagsküche
Über 200 ausgewogene Rezepte für jede Tageszeit
Antientzündlich ausgerichtete Ernährung
Flexibel anpassbar an Saison und individuelle Bedürfnisse
Klare Orientierung durch Tellermodell & praktische Icons
Verständliches Hintergrundwissen zu Ernährung & Gesundheit
Wochenpläne für alle Jahreszeiten
Regelmäßig zu Gast: Deutschlands führende Gesundheitsexperten
In regelmäßigen Abständen begrüßen wir renommierte Gastautor:innen im Gesundheitscode - darunter bekannte Expert:innen aus Medizin, Psychologie, Naturheilkunde und Forschung.
Andrea Sokol
Ernährungsberaterin, Phytotherapeutin & Autorin
Nicolai Loboda
Therapeut für klinische Psychoneuroimmunologie (kPNI)
Dr. Bea Merscher
Kinderärztin
Dr. Nadine Webering
Ärztin für Neurologie & Ayurveda, Expertin für Nervensystemarbeit
Das sagen unsere Leser:innen
Endlich verständliche Gesundheitstipps
Ich war anfangs skeptisch bei Gesundheits-Newslettern – aber der Gesundheitscode ist wirklich anders. Verständlich erklärt, ohne Panikmache. Ich nehme jede Woche mindestens eine Sache direkt mit in meinen Alltag.
Anna L.
Die perfekte Mischung aus Wissen & Praxis
Was mir besonders gefällt: Die Mischung aus Schulmedizin und Naturheilkunde. Endlich kein Entweder-oder mehr, sondern sinnvolle Ansätze, die sich wirklich umsetzen lassen.
Markus K.
Mein neues Morgen-Ritual
Ich lese den Newsletter meistens morgens mit meinem Kaffee – und starte direkt motivierter in den Tag. Die Tipps sind konkret, nicht überladen und fühlen sich einfach machbar an.
Julia S.
Fundiert, aber trotzdem leicht verständlich
Man merkt sofort, dass hier echte Experten dahinterstehen. Kein oberflächliches Instagram-Wissen, sondern fundierte Inhalte, die trotzdem leicht verständlich sind.
Daniel W.