Schmerzen, Erschöpfung und schlechter Schlaf gehören für viele Menschen mit Fibromyalgie zum Alltag. Oft bleibt die Suche nach wirksamen Möglichkeiten, die Beschwerden zu lindern, jedoch frustrierend. Dabei rückt ein Bereich zunehmend in den Fokus der Forschung: die Ernährung.

In diesem ersten Teil der Fibromyalgie-Reihe zeigt Dr. Kathrin de Beer, Fachärztin für Innere Medizin und Ernährungsmedizin, welchen Einfluss Ernährung und Mikronährstoffe auf Schmerzen, Energie und Schlaf haben können. Sie erfahren, welche aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse es gibt, welche Nährstoffe besonders häufig fehlen und wie Sie Ihren Körper gezielt unterstützen können.

Was Sie in diesem Online-Seminar erwartet

Dr. Kathrin de Beer zeigt Ihnen:

• warum Ernährung bei Fibromyalgie lange unterschätzt wurde
• welche neuen wissenschaftlichen Erkenntnisse den Zusammenhang zwischen Ernährung und Fibromyalgie belegen
• wie eine entzündungshemmende Ernährung Schmerzen, Müdigkeit und Schlaf positiv beeinflussen kann
• welche Mikronährstoffe bei Fibromyalgie besonders häufig fehlen und warum sie wichtig sind
• wann eine ausgewogene Ernährung ausreicht und wann Nahrungsergänzung sinnvoll sein kann
• worauf Sie bei der Auswahl und Einnahme von Supplementen achten sollten
• welche alltagstauglichen Maßnahmen Sie direkt umsetzen können

Dabei geht es nicht um starre Ernährungspläne oder Wundermittel, sondern um wissenschaftlich fundierte Strategien, die Ihren Körper im Alltag unterstützen können.

Für wen ist dieses Seminar geeignet?

Dieses Seminar richtet sich an Menschen, die:

• an Fibromyalgie leiden oder den Verdacht darauf haben
• ihre Beschwerden ganzheitlich besser verstehen möchten
• wissen möchten, welchen Einfluss Ernährung auf Schmerzen und Erschöpfung haben kann
• sich für Mikronährstoffe und deren Bedeutung interessieren
• nach fundierten und alltagstauglichen Empfehlungen suchen

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 

Ihre Referentin

Dr. Kathrin de Beer ist Fachärztin für Innere Medizin. In ihrer täglichen Arbeit beschäftigt sie sich intensiv mit chronischen Erkrankungen, wie Fibromyalgie, und den Wechselwirkungen zwischen Immunsystem, Ernährung und Stoffwechsel. Ihr Anliegen ist es, wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich zu vermitteln und Betroffenen konkrete Orientierung für den Alltag zu geben.

Ihr Seminar

• Live online via StreamYard
• Aufzeichnung ab dem Folgetag in Ihrem Gesundheitscode-Konto verfügbar

Wenn Sie wissen möchten, welchen Beitrag Ernährung und Mikronährstoffe bei Fibromyalgie leisten können und welche Maßnahmen wissenschaftlich sinnvoll sind, erhalten Sie in diesem Seminar fundiertes Wissen und konkrete Impulse für Ihren Alltag.

Wir freuen uns auf Sie.