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Blog-Beiträge
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Kein Schalter, sondern Regulation: Qi Gong und der Vagusnerv
Bei Traditioneller Chinesischer Medizin denken viele zuerst an Akupunktur oder Kräuter. Für Nathalie Sander gehört Bewegung genauso dazu – denn mit Qi Gong werden wir selbst aktiv, statt die Verantwortung...
Kein Schalter, sondern Regulation: Qi Gong und der Vagusnerv
Bei Traditioneller Chinesischer Medizin denken viele zuerst an Akupunktur oder Kräuter. Für Nathalie Sander gehört Bewegung genauso dazu – denn mit Qi Gong werden wir selbst aktiv, statt die Verantwortung...
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Das Fisch-Paradoxon: Wie gesund ist Fisch heute noch?
Fisch gilt als eines der gesündesten Lebensmittel überhaupt – vor allem fetter Seefisch mit seinen entzündungshemmenden Omega-3-Fettsäuren. Gleichzeitig sind viele Bestände überfischt, und in Meeren und Flüssen reichern sich Schadstoffe...
Das Fisch-Paradoxon: Wie gesund ist Fisch heute noch?
Fisch gilt als eines der gesündesten Lebensmittel überhaupt – vor allem fetter Seefisch mit seinen entzündungshemmenden Omega-3-Fettsäuren. Gleichzeitig sind viele Bestände überfischt, und in Meeren und Flüssen reichern sich Schadstoffe...
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Burnout: So beugen Sie dem Ausbrennen vor
Burnout ist ein Zustand tiefer körperlicher, emotionaler und geistiger Erschöpfung, der sich meist schleichend aus dauerhaftem Stress entwickelt. Die Weltgesundheitsorganisation beschreibt Burnout als Folge von chronischem Stress am Arbeitsplatz, der...
Burnout: So beugen Sie dem Ausbrennen vor
Burnout ist ein Zustand tiefer körperlicher, emotionaler und geistiger Erschöpfung, der sich meist schleichend aus dauerhaftem Stress entwickelt. Die Weltgesundheitsorganisation beschreibt Burnout als Folge von chronischem Stress am Arbeitsplatz, der...
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Scheinfasten: Ernährungsplan, Rezepte und was in 5 Tagen im Körper passiert
Fünf Tage essen und trotzdem fasten: Wie Scheinfasten funktioniert, für wen es geeignet ist und was dabei im Körper passiert – mit komplettem 5-Tage-Plan und Rezepten.
Scheinfasten: Ernährungsplan, Rezepte und was in 5 Tagen im Körper passiert
Fünf Tage essen und trotzdem fasten: Wie Scheinfasten funktioniert, für wen es geeignet ist und was dabei im Körper passiert – mit komplettem 5-Tage-Plan und Rezepten.
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