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Kompaktratgeber

Burnout | E-Book

Burnout | E-Book

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  • Format: E-Book
  • Seiten: 52
  • Datei: PDF

Welche Inhalte werden behandelt?

Das Burnout-Syndrom ist eine körperliche, emotionale und geistige Erschöpfung aufgrund von permanenter Überlastung im privaten und/oder beruflichen Alltag. Fehlende Konzentration, wenig Lebensfreude und immer weniger Energie stellen Betroffene vor eine große Herausforderung bei der Bewältigung des täglichen Lebens. Viele Menschen mit Burnout, die sich wortwörtlich wie „ausgebrannt“ fühlen, werden mit Antidepressiva behandelt, meist mit wenig Erfolg und der Gefahr von zahlreichen Nebenwirkungen. In diesem Kompaktratgeber haben wir alles Wissenswerte rund um die Erkrankung Burnout und die zahlreichen Möglichkeiten selbst aktiv zu werden, für Sie zusammengetragen – dabei gehen wir einen ganzheitlichen Weg: 

Das Beste aus konventioneller Medizin, Naturheilkunde, komplementären Therapien, Ernährung und orthomolekularer Medizin kombiniert und das Wichtigste ist:

Sie stehen als Patient immer im Zentrum.


Viele neue Erkenntnisse beim Lesen und Gesundheit Schritt für Schritt wünscht Ihnen
das Team der Gesundheitscode-Kompaktratgeber.

Ihre Experten

Dr. Harald Hüther
Prakt. Arzt, Naturheilverfahren

Corina Hajak
Prakt. Ärztin, Expertin für integrative Medizin

Isabel Mittmann
Gesundheitsredakteurin, Expertin für Ernährung

Barbara Tayler
Heilpraktikerin, Expertin für alternative Therapien und Psychosomatik

Sie haben weitere Fragen?

Vollständige Details anzeigen
  • Gebündeltes Wissen von echten Experten

  • Medizin, Ernährung und Naturheilkunde 

  • Tipps & Tricks für mehr Gesundheit im Alltag

  • Lebenslanges Updaterecht

Das erwartet Sie im Ratgeber

1. Was ist ein Burnout?
2. Ursachen und Risikofaktoren
3. Symptome und Anzeichen von Burnout
4. Diagnose und Tests - Burnout feststellen
5. Krankheitsverlauf und Prognose
6. Therapie und Prävention
6.1 Allgemeine Maßnahmen zur Burnout-Prävention
6.2 Ernährung
6.3 Mikronährstoffe
6.4 Lebensstil
6.5 Konventionelle Therapie
6.6 Ganzheitliche Therapie
7. Checkliste und Empfehlungen

Die Gesundheitscode-Ratgeber

Sie suchen schon lange einen objektiven und unabhängigen Ratgeber, der Ihnen neben allumfassenden Informationen zur Erkrankung viele Möglichkeiten mit an die Hand gibt, selbst aktiv für Ihre Gesundheit zu werden? Dann sind Sie bei uns richtig, denn der Gesundheitscode bietet Ihnen einen 360°-Ratgeber, der gesundheitliche Aspekte aus verschiedenen Blickwinkeln der Medizin beleuchtet. Die Kompaktratgeber basieren auf den neuesten Studien und bieten wissenschaftlich fundierte Informationen.

Unser Experten-Team

Unsere Autoren sind langjährige Ärzte und Therapeuten aus verschiedenen Bereichen der Medizin, die ihr Wissen und ihre Erfahrungen aus der Praxis und Patientengesprächen weitergeben möchten als Wegweiser im Dschungel medizinischer Möglichkeiten.

Kennen Sie schon "Fit mit 100"?

Entdecken Sie die Kunst des gesunden Alterns mit unserem Online-Kurs 'Fit mit 100', geleitet von Dr. Harald Hüther, einem renommierten Experten in den Bereichen Prävention, Ernährungsmedizin und Vitalstoffmedizin.

Der Gesundheitscode

Erhalten Sie einmal in der Woche die spannendsten News und besten Tipps aus Medizin, Ernährung und Naturheilkunde von unseren Top-Experten. Wir haben die Infos, die Sie wirklich für ein langes und gesundes Leben brauchen: praktisch, ganzheitlich und im Zentrum immer Ihre Gesundheit.