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Online-Seminar der Gesundheitsreihe mit Andrea Sokol

Darm-Mikrobiom mit Andrea Sokol - Online-Seminar

Darm-Mikrobiom mit Andrea Sokol - Online-Seminar

€20,00 EUR
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Digitale Produkte sind versandkostenfrei
  • Dauer: ca. 90 Minuten

    Welche Inhalte werden behandelt?

    Mit Andrea Sokol fit ins Frühjahr starten – Teil 3 der exklusiven Gesundheitsreihe

    Sie kennen sie aus TV, Podcasts und als Bestseller-Autorin:
    Andrea Sokol gehört zu den bekanntesten Stimmen, wenn es um moderne Gesundheitsimpulse, Detox und ganzheitliche Lebenskraft geht.

    Jetzt begleitet sie SIE persönlich – live – durch eine vierteilige, einzigartige Gesundheitsreihe bei Gesundheitscode.
    Nach Fasten und Leberentlastung rückt im dritten Teil das Zentrum unserer Gesundheit in den Fokus:

    Darmmikrobiom

    Der Darm ist weit mehr als ein Verdauungsorgan.
    Er entscheidet über Immunsystem, Entzündungen, Gewicht, Energie, Haut und sogar Stimmung. Und dennoch wird er oft erst beachtet, wenn Beschwerden längst zum Alltag gehören: Blähungen, Völlegefühl, Trägheit, Infektanfälligkeit oder hartnäckige Gewichtsprobleme.

    In diesem dritten Teil der Gesundheitsreihe erfahren Sie, wie Sie Ihren Darm gezielt aufbauen, Entzündungen reduzieren und die Basis für nachhaltige Gesundheit schaffen.

    Was Andrea Sokol Ihnen in diesem Seminar zeigt

    • Welche Aufgaben der Darm wirklich hat – und wie Sie merken, dass er aus dem Gleichgewicht geraten ist
    • Wie stille Entzündungen im Darm entstehen und warum sie den gesamten Körper beeinflussen
    • Warum der Aufbau des Darmmikrobioms entscheidend ist für Abnehmen und Gewichthalten
    • Die Rolle von resistenter und retrogradierter Stärke als Futter für gute Darmbakterien
    • Wie Darm, Immunsystem und Entzündungsprozesse zusammenhängen
    • Warum ein gesundes Mundmikrobiom der Startpunkt guter Verdauung ist
    • Welche Bedeutung pH-Werte und Milieusteuerung haben
    • Das richtige Timing der Nahrungsaufnahme, Magensäure, Gasbildung und Blähungen verständlich erklärt
    • Wie Zubereitung und Lebensmittelwahl die Verdauung spürbar erleichtern können

    Dieses Seminar baut logisch auf Fasten und Leberreinigung auf – und schafft die Grundlage für echte Regeneration von innen.

    Andrea Sokol vermittelt auch dieses Thema so, wie nur sie es kann:
    verständlich, lebensnah, inspirierend – mit einem ganzheitlichen Blick auf Körper und Alltag.

    Ihre Vorteile

    ✔️ Zugang zur Aufzeichnung
    ✔️ Konkrete, umsetzbare Empfehlungen für den Alltag
    ✔️ Tieferes Verständnis für Darm, Gewicht & Immunsystem
    ✔️ Ein zentraler Baustein für nachhaltige Gesundheit
    ✔️ Die ideale Vorbereitung für Teil 4: Zusammenfassung & Mikronährstoffe

    Stärken Sie Ihre innere Balance dort, wo Gesundheit beginnt – im Darm.

    Das Online-Seminar findet am 11. März 2026 um 18 Uhr live über Zoom statt.

    Unser Tipp:
    Sichern Sie sich am besten alle vier Teile der Gesundheitsreihe, um Reinigung, Aufbau und Stabilisierung ganzheitlich zu erleben – und Ihren Körper Schritt für Schritt optimal ins Frühjahr zu begleiten.

    Ihre Expertin

    Andrea Sokol
    Ernährungsberaterin, Phytotherapeutin, Fernsehmoderatorin, Autorin

    Sie haben weitere Fragen?

    Senden Sie uns gerne eine E-Mail an info@gesundheitscode.de

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    Fit ins Frühjahr – Ihre ganzheitliche Gesundheitsreise mit Andrea Sokol

    Von Kopf bis Fuß

    Diese Seminarreihe ist eine Einladung, Ihren Körper neu zu verstehen – und ihn von innen heraus zu stärken.

    Gemeinsam mit der bekannten Journalistin, Gesundheitsexpertin und Ernährungsberaterin Andrea Sokol nehmen wir Sie mit auf eine vierteilige Reise durch die zentralen Säulen ganzheitlicher Gesundheit: Stoffwechsel, Entlastung, Darm, Herz, Immunsystem und Mikronährstoffe. Schritt für Schritt, logisch aufgebaut und alltagstauglich umgesetzt.

    Im Mittelpunkt steht dabei kein radikaler Verzicht, sondern ein moderner, positiver Zugang zu Gesundheit:

    Detox, Fasten und Regeneration – angepasst an unseren heutigen Lebensstil.

    Andrea Sokol nennt es treffend: „Kosmetik von innen“ – Pflege für Ihre Organe, damit sie wieder optimal zusammenarbeiten können.

    Warum diese Reihe so wertvoll ist

    Viele Beschwerden entstehen nicht plötzlich, sondern schleichend:

    Erschöpfung, Gewichtszunahme, Verdauungsprobleme, Entzündungen, schlechter Schlaf oder zunehmende Herz-Kreislauf-Belastungen.

    Diese Reihe setzt genau hier an – nicht symptomorientiert, sondern systemisch und präventiv.

    Jedes Seminar baut sinnvoll auf dem vorherigen auf:

    • Entlastung statt Überforderung
    • Regeneration statt Reparatur
    • erstehen statt Dogmen

    So entsteht ein roter Faden, der Sie nicht nur informiert, sondern befähigt, aktiv etwas für Ihre Gesundheit zu tun.

    Unser Tipp:

    Buchen Sie die komplette Seminarreihe und profitieren Sie vom ganzheitlichen Aufbau – für spürbare Veränderungen von innen nach außen.

    Jetzt anmelden
    • icon-1.svg__PID:b3456020-addc-4c38-8e1c-2159235127cd

      Wann gehts los?

      25. Februar 2026
      04. März 2026
      11. März 2026
      18. März 2026

      jeweils um 18 Uhr auf Zoom

    • icon-3.svg__PID:6020addc-9c38-4e1c-a159-235127cd0afc

      Was erwartet Sie?

      90 Minuten Vortrag mit Andrea Sokol (inkl. 30 Minuten Fragerunde)

      Am 18. März wird Dr. Kerstin Schick als Special Guest mit dabei sein

    • icon-2.svg__PID:456020ad-dc9c-488e-9c21-59235127cd0a

      Was gibt's dazu?

      Aufzeichnung mit vielen Tipps - jederzeit abrufbar

    Sehen Sie sich auch die anderen Teile der Reihe an

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    Das erwartet Sie in der Seminarreihe

    25.02.2026 – Säuren-Basen-Fasten
    Der Einstieg in die Gesundheitsreise: Entlastung, Stoffwechselaktivierung und moderne Fastenformen wie Basenfasten, Scheinfasten, 16:8 oder 5:2. Ziel ist es, den Körper in die Autophagie zu begleiten – für mehr Leichtigkeit, besseren Schlaf und eine verbesserte Nährstoffaufnahme.

    04.03.2026 – Leber-Detox
    Fokus auf unser zentrales Stoffwechselorgan. Sie erfahren, wie Sie Ihre Leber gezielt entlasten, Fettstoffwechsel und Galle unterstützen und welche Rolle die Leber bei Gewichtsmanagement, Hormonbalance und stillen Entzündungen spielt.

    11.03.2026 – Darmmikrobiom
    Der Darm als Schlüssel zu Immunsystem, Entzündungsregulation und Gewichtsstabilität. Im Mittelpunkt stehen der Aufbau einer gesunden Darmflora, pH- und Milieusteuerung, Verdauung, Blähungen und das richtige Timing der Nahrungsaufnahme.

    18.03.2026 – Zusammenfassung & Mikronährstoffe
    Das große Finale: Alles greift ineinander. Gemeinsam mit Dr. Kerstin Schick beleuchtet Andrea Sokol die Rolle von Mikronährstoffen für Gefäße, Durchblutung, Herzgesundheit und Zellversorgung – inklusive Fragerunde und ganzheitlicher Einordnung.

    Alle Seminare ansehen

    Ihre Referentin

    Andrea Sokol

    Andrea Sokol ist Journalistin, zertifizierte Ernährungsberaterin, Phytotherapeutin und Köchin – und bundesweit bekannt als das Gesicht hinter dem erfolgreichen Gesundheits- und Lifestyle-Kanal „Ohlala & Solala“. Ihre Videos erreichen Millionen, ihr Ansatz: nachhaltige, alltagstaugliche Gesundheit mit Humor, Tiefe und wissenschaftlich fundiertem Know-how.

    Seit vielen Jahren begleitet Andrea Menschen dabei, Ernährung, Detox, Fasten, Beauty und moderne Lebensführung so zu verbinden, dass Gesundheit wieder selbstverständlich wird.

    Sie verbindet traditionelle Heilmethoden (z. B. Kräuter- und Pflanzenheilkunde, Basen- und Fastenansätze, TCM-Elemente) mit moderner Ernährungswissenschaft, Mikronährstoffkunde und aktuellen Lifestyle-Konzepten. Ihre Inhalte wurden in zahlreichen Medien vorgestellt; sie gilt heute als eine der authentischsten Stimmen für naturbasierte, moderne Gesundheitsvorsorge im deutschsprachigen Raum.

    Der Gesundheitscode

    Erhalten Sie einmal in der Woche die spannendsten News und besten Tipps aus Medizin, Ernährung und Naturheilkunde von unseren Top-Experten. Wir haben die Infos, die Sie wirklich für ein langes und gesundes Leben brauchen: praktisch, ganzheitlich und im Zentrum immer Ihre Gesundheit.