der Gesundheitsreihe mit Andrea Sokol
Gesundheitsreihe (Alle 4 Teile) mit Andrea Sokol "Von Kopf bis Fuß" - Online-Seminar
Gesundheitsreihe (Alle 4 Teile) mit Andrea Sokol "Von Kopf bis Fuß" - Online-Seminar
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Welche Inhalte werden behandelt?
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In dieser exklusiven vierteiligen Online-Seminarreihe begleitet Sie die bekannte Gesundheitsexpertin Andrea Sokol Schritt für Schritt durch die wichtigsten Säulen moderner Prävention.
Gemeinsam betrachten wir Fasten, Stoffwechsel, Leber, Darm und Mikronährstoffe nicht isoliert, sondern als zusammenhängendes System.
Die vier Teile der Gesundheitsreihe:
Teil 1 – Säuren-Basen-Fasten (25.02.2026)
Der sanfte Einstieg: Entlastung, Autophagie und moderne Fastenformen als Basis für mehr Energie, besseren Schlaf und einen aktiven Stoffwechsel.
Teil 2 – Leber-Detox (04.03.2026)
Das stille Organ im Fokus: Wie Sie Ihre Leber entlasten, Stoffwechselprozesse optimieren und die Grundlage für Gewichtsmanagement und hormonelle Balance schaffen.
Teil 3 – Darmmikrobiom (11.03.2026)
Aufbau statt Reiz: Entzündungen reduzieren, das Mikrobiom stärken und Immunsystem, Verdauung und Gewicht nachhaltig unterstützen.
Teil 4 – Zusammenfassung & Mikronährstoffe (18.03.2026)
Das große Finale – gemeinsam mit Dr. Kerstin Schick: Zellversorgung, Durchblutung, Herz-Kreislauf-Gesundheit und Prävention ganzheitlich verstanden.
Diese Reihe ist mehr als Wissen – sie ist ein strukturierter Weg zu mehr Leichtigkeit, Stabilität und innerer Stärke.
Ideal einzeln buchbar – am stärksten im Gesamtpaket.
Ihre Expertin
Ihre Expertin
Andrea Sokol
Ernährungsberaterin, Phytotherapeutin, Fernsehmoderatorin, Autorin
Sie haben weitere Fragen?
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Senden Sie uns gerne eine E-Mail an info@gesundheitscode.de
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Fit ins Frühjahr – Ihre ganzheitliche Gesundheitsreise mit Andrea Sokol
Von Kopf bis Fuß
Diese Seminarreihe ist eine Einladung, Ihren Körper neu zu verstehen – und ihn von innen heraus zu stärken.
Gemeinsam mit der bekannten Journalistin, Gesundheitsexpertin und Ernährungsberaterin Andrea Sokol nehmen wir Sie mit auf eine vierteilige Reise durch die zentralen Säulen ganzheitlicher Gesundheit: Stoffwechsel, Entlastung, Darm, Herz, Immunsystem und Mikronährstoffe. Schritt für Schritt, logisch aufgebaut und alltagstauglich umgesetzt.
Im Mittelpunkt steht dabei kein radikaler Verzicht, sondern ein moderner, positiver Zugang zu Gesundheit:
Detox, Fasten und Regeneration – angepasst an unseren heutigen Lebensstil.
Andrea Sokol nennt es treffend: „Kosmetik von innen“ – Pflege für Ihre Organe, damit sie wieder optimal zusammenarbeiten können.
Warum diese Reihe so wertvoll ist
Viele Beschwerden entstehen nicht plötzlich, sondern schleichend:
Erschöpfung, Gewichtszunahme, Verdauungsprobleme, Entzündungen, schlechter Schlaf oder zunehmende Herz-Kreislauf-Belastungen.
Diese Reihe setzt genau hier an – nicht symptomorientiert, sondern systemisch und präventiv.
Jedes Seminar baut sinnvoll auf dem vorherigen auf:
- Entlastung statt Überforderung
- Regeneration statt Reparatur
- erstehen statt Dogmen
So entsteht ein roter Faden, der Sie nicht nur informiert, sondern befähigt, aktiv etwas für Ihre Gesundheit zu tun.
Unser Tipp:
Buchen Sie die komplette Seminarreihe und profitieren Sie vom ganzheitlichen Aufbau – für spürbare Veränderungen von innen nach außen.
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Wann gehts los?
25. Februar 2026
04. März 2026
11. März 2026
18. März 2026jeweils um 18 Uhr auf Zoom
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Was erwartet Sie?
90 Minuten Vortrag mit Andrea Sokol (inkl. 30 Minuten Fragerunde)
Am 18. März wird Dr. Kerstin Schick als Special Guest mit dabei sein
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Was gibt's dazu?
Aufzeichnung mit vielen Tipps - jederzeit abrufbar
Sehen Sie sich auch die anderen Teile der Reihe an
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NEUIn 26 TagenSäure-Basen-Fasten mit Andrea Sokol - Online-Seminar
Normaler Preis €20,00 EURNormaler PreisStückpreis / proVerkaufspreis €20,00 EUR -
Mikronährstoffe mit Andrea Sokol & Dr. Kerstin Schick - Online-Seminar
Normaler Preis €20,00 EURNormaler PreisStückpreis / proVerkaufspreis €20,00 EUR -
NEUIn 40 TagenDarm-Mikrobiom mit Andrea Sokol - Online-Seminar
Normaler Preis €20,00 EURNormaler PreisStückpreis / proVerkaufspreis €20,00 EUR -
NEUIn 33 TagenLeber-Detox mit Andrea Sokol - Online-Seminar
Normaler Preis €20,00 EURNormaler PreisStückpreis / proVerkaufspreis €20,00 EUR
Das erwartet Sie in der Seminarreihe
25.02.2026 – Säuren-Basen-Fasten
Der Einstieg in die Gesundheitsreise: Entlastung, Stoffwechselaktivierung und moderne Fastenformen wie Basenfasten, Scheinfasten, 16:8 oder 5:2. Ziel ist es, den Körper in die Autophagie zu begleiten – für mehr Leichtigkeit, besseren Schlaf und eine verbesserte Nährstoffaufnahme.
04.03.2026 – Leber-Detox
Fokus auf unser zentrales Stoffwechselorgan. Sie erfahren, wie Sie Ihre Leber gezielt entlasten, Fettstoffwechsel und Galle unterstützen und welche Rolle die Leber bei Gewichtsmanagement, Hormonbalance und stillen Entzündungen spielt.
11.03.2026 – Darmmikrobiom
Der Darm als Schlüssel zu Immunsystem, Entzündungsregulation und Gewichtsstabilität. Im Mittelpunkt stehen der Aufbau einer gesunden Darmflora, pH- und Milieusteuerung, Verdauung, Blähungen und das richtige Timing der Nahrungsaufnahme.
18.03.2026 – Zusammenfassung & Mikronährstoffe
Das große Finale: Alles greift ineinander. Gemeinsam mit Dr. Kerstin Schick beleuchtet Andrea Sokol die Rolle von Mikronährstoffen für Gefäße, Durchblutung, Herzgesundheit und Zellversorgung – inklusive Fragerunde und ganzheitlicher Einordnung.
Ihre Referentin
Andrea Sokol
Andrea Sokol ist Journalistin, zertifizierte Ernährungsberaterin, Phytotherapeutin und Köchin – und bundesweit bekannt als das Gesicht hinter dem erfolgreichen Gesundheits- und Lifestyle-Kanal „Ohlala & Solala“. Ihre Videos erreichen Millionen, ihr Ansatz: nachhaltige, alltagstaugliche Gesundheit mit Humor, Tiefe und wissenschaftlich fundiertem Know-how.
Seit vielen Jahren begleitet Andrea Menschen dabei, Ernährung, Detox, Fasten, Beauty und moderne Lebensführung so zu verbinden, dass Gesundheit wieder selbstverständlich wird.
Sie verbindet traditionelle Heilmethoden (z. B. Kräuter- und Pflanzenheilkunde, Basen- und Fastenansätze, TCM-Elemente) mit moderner Ernährungswissenschaft, Mikronährstoffkunde und aktuellen Lifestyle-Konzepten. Ihre Inhalte wurden in zahlreichen Medien vorgestellt; sie gilt heute als eine der authentischsten Stimmen für naturbasierte, moderne Gesundheitsvorsorge im deutschsprachigen Raum.
Der Gesundheitscode
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